Workshop e incontri speciali
Approfondisci il tuo percorso di benessere con i nostri incontri a tema: salute, respiro, alimentazione consapevole, equilibrio emotivo e mindfulness con ospiti d’eccezione.
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La Forza della Respirazione
Con la dott.ssa Elena Morandi – Venerdì 12 Maggio
Scopri tecniche di respirazione per rilassare la mente e rinvigorire il fisico. -
Mindfulness e Serenità nella Terza Età
Con il prof. Mario Lupi – Sabato 27 Maggio
Gestione dello stress e coltivazione della presenza con esercizi pratici. -
Mobilità Articolare e Prevenzione
Con Serena Bianchi – Sabato 10 Giugno
Consigli pratici di movimento sicuro e stretching adattato per tutti.